美容と健康に毎日緑茶は欠かせません!

Posted by admin - 6月 11th, 2014

最近緑茶の良さを見直し、毎日飲んでいます。緑茶にはカテキンやビタミンCが
豊富なので、美容にもってこいの食品だそうです。ちなみに、カテキンは老化を
防ぐのでアンチエイジングに、ビタミンCは美肌効果があるとか。

疲れていたり、ストレスが溜まっているときに緑茶を飲むと、温かさと優しい
苦みに、何だか癒された気分になります。毎食後はもちろん、おやつを食べる
ときにも緑茶を飲みます。そのせいか、以前は肌荒れに悩まされていたのに、
最近ではだいぶ改善されました。これからも緑茶を飲み続けていきたいと
思っています。

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